Tijden & Tarieven

Per 1 september 2020 zijn de groeplessen Pilates op:
– Woensdag 20.30 tot 21.30 uur
– Donderdag 9.00 tot 10.00 uur

Leskaart 10 lessen: €87,50 (1 x per week les, lessen 12 weken geldig)

Leskaart 20 lessen: €160,00 (2 x per week les – combi Hatha yoga en Pilates mogelijk – lessen 12 weken geldig)

Proefles: €5 (eenmalig)

Losse les: €12,50

Tips voor een Pilatesles
De lessen worden gegeven in de sfeervolle en comfortabele Studio Sama. In kleine groepen is er voldoende ruimte voor persoonlijke aandacht.

  • De studio gaat 10 minuten voordat de groepsles begint open.
  • In de studio is een garderobe voor je jas, tas en schoenen. Er is geen omkleedruimte.
  • Je bent van harte welkom in de studio, mits je (milde) verkoudheidsklachten hebt of jij of een huisgenoot koorts heeft. Dan kun je helaas niet deelnemen met de les. Je bent 24 uur klachtenvrij om te komen.
  • Kun je een keer niet of wil je een keer inhalen op een andere dag? Overleg dit dan graag via e-mail, telefoon of whatsapp. Je kunt je afmelden tot 4 uur voor de les, daarna wordt er een les van je leskaart gerekend, om zo andere deelnemers nog voldoende tijd te geven om te kunnen meedoen.
  • Neem een grote handdoek mee die de hele mat kan bedekken of neem een eigen sportmat mee. Ik leg in de studio yogamatten klaar, het is niet de bedoeling dat je de matten van de studio verplaatst. Leg je handdoek of mat over de mat heen. Ook tijdens staande oefeningen is het de bedoeling dat je op je eigen handdoek of mat staat. Iedere avond worden de matten van de studio schoongemaakt.
  • Je mag gebruik maken van de kussens in de studio. Leg wel een eigen meegebrachte handdoek over het hoofdkussen. De dekens mag je ook gebruiken, ze worden eenmaal per week gewassen. Je kan natuurlijk ook een eigen dekentje meebrengen.
  • Was voor en na de les thuis je handen.
  • Draag kleding waar je je comfortabel in voelt en makkelijk in kan bewegen. We oefenen op sokken of blote voeten. Er worden geen schoenen in de studio gedragen.
  • Neem een flesje water mee.
  • Pilates Ermelo is niet aansprakelijk voor welke opgelopen blessure of lichamelijk letsel voor, tijdens of na een les, het is belangrijk dat de deelnemer luistert naar zijn/haar lichaam en de grenzen van het lichaam respecteert.
  • Studio Sama zorgt voor goede hygiëne in de studio door regelmatig schoon te maken en te ventileren.

 

Foto’s door Dyonne Fotografie.